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월요일, 1월 26, 2026

건강

‘가볍게, 자주!’ 일상 속 걷기 습관이 주는 건강 선물

임수섭 대표기자 - 2026년 1월 20일

건강

변화하는 영양 트렌드, 나에게 맞는 보충제 섭취법은?

person in black long sleeve shirt holding babys feet

기타

“그 사람 목소리만 들어도 숨이 막혀요”… 기억이 몸을 지배하는 ‘트라우마’의 습격

a woman is doing push ups on the floor

건강

‘마이크로워크아웃’ 열풍, 짧고 자주 움직이기가 건강한 일상 만든다

two boiled eggs

건강

집에서도 손쉽게, 마인드풀 식사로 건강 챙기기 열풍

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