일요일, 7월 6, 2025

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two bowls of oatmeal with fruits

식단 조절로 건강을 챙기는 방법

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현대 사회에서는 바쁜 일상으로 인해 건강을 유지하고 식단을 관리하는 것이 쉽지 않은 경우가 많습니다. 하지만 적절한 식단 구성을 통해 건강을 챙기고 몸을 건강하게 유지할...
a field of flowers

초여름, 건강을 유지하는 데 필요한 5가지 실용적인 팁

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초여름이 다가오면서 건강을 유지하는 것이 중요해집니다. 따뜻한 날씨와 습한 기후 속에서 건강을 유지하고 즐겁게 활동하기 위해 필요한 다섯 가지 팁을 소개합니다. 1. 수분 섭취: 여름철 건강을...
white cotton buds on white surface

서머스킨: 올바른 스킨케어로 건강한 여름 피부 만들기

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여름철은 햇볕이 강한 만큼 피부에 미치는 영향도 커지는 시기다. 일상 생활 속에서 제대로 된 스킨케어를 통해 건강하고 아름다운 피부를 유지할 수 있는 방법에 대해...

기술로 극복한 남극 탐사 한계, 극한의 환경에서 실시간 원격 데이터 수집 성공

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 해양수산부(장관 강도형)는 우리 기술로 개발한 ‘극한지 스마트 관측 시스템’의 남극 현장 실증을 성공적으로 마쳤다고 밝혔다. 극지는 우리나라에서 수천 킬로미터 떨어져 있지만, 극지에서의 변화는 북극발 한파나 해수면 상승 등으로 우리의 일상과 안전에...
green trees and brown dried leaves during daytime

MZ세대들이 관심 있는 정신건강

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"오늘날 많은 사람들이 스트레스와 불안을 겪고 있는 이 시대에, MZ세대들이 더 특별한 관심을 가지고 있는 주제가 바로 정신건강이다. MZ세대는 Millennial과 Z세대를 합친 용어로, 1980년대...
person standing on white digital bathroom scale

효과적인 다이어트 비결: 건강하게 체중 감량하는 방법

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최근 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들이 건강한 체중 감량을 위해 다양한 시도를 하고 있습니다. 그러나 건강을 유지하면서 체중을 감량하는 것은 매우 중요하며, 잘못된...