최근 뷰티 업계에서는 자연스러운 건강미가 강조되면서, 머릿결 관리에 대한 관심도 높아지고 있다. 건강한 두피와 윤기 나는 모발을 위해 새로운 트렌드와 함께 실생활에서 적용할 수 있는 여러 방법들이 주목받고 있다.
먼저, ‘두피 스케일링’이 일상 속 루틴으로 자리 잡는 모습이다. 미세먼지와 잦은 스타일링 제품 사용으로 두피에도 각질과 노폐물이 쌓이기 쉽다. 샴푸 전에 미온수로 두피를 부드럽게 마사지하거나, 일주일에 1~2회 두피 전용 브러시나 스케일링 제품을 사용하면 도움이 된다. 한 직장인 김미연(36)씨는 “퇴근 후 간단하게 두피 브러시로 머리를 빗으니, 두피가 상쾌해지고 가려움도 줄었다”며 긍정적인 효과를 경험했다고 말한다.
또한 ‘노푸(no-poo)’ 또는 ‘저푸(low-poo)’ 트렌드도 주목할 만하다. 샴푸 사용을 줄이고 미지근한 물로 자연스럽게 세척해두면, 두피 본연의 유분 밸런스를 유지하는 데 효과적일 수 있다. 다만 개인별 두피 및 모발 상태에 따라 방법을 조정하는 것이 중요하다.
건강한 식습관 역시 머릿결 유지에 빼놓을 수 없다. 꾸준히 신선한 채소, 과일, 견과류, 생선 등 영양소가 고루 담긴 식사를 실천하면, 두피 건강과 모발 생장에 도움이 된다. 비타민과 단백질 섭취는 특히 모발을 구성하는 데 필수적인 요소로 알려져 있다.
이외에도 일상적인 실천법으로, 뜨거운 바람이 아닌 미온풍으로 건조하기, 주 1~2회 트리트먼트나 헤어팩 사용하기, 외출 시 자외선 차단 모자 등을 활용하는 방법이 있다. 최근에는 땅콩크기만큼 덜어 쓰는 리브인 세럼이나 오일이 인기를 끌며, 간단한 스타일링과 보습을 동시에 챙길 수 있다.
전문가들은 “과도한 열이나 잦은 염색, 파마 등 화학적 시술은 모발 건강에 부담이 될 수 있으니, 평소 철저한 관리와 규칙적인 생활이 중요하다”고 조언한다. 무엇보다 자신만의 생활 루틴을 만들어 꾸준히 실천하는 것이 건강한 머릿결을 유지하는 데 큰 도움이 된다.
